初日は午前8時45分に開校式をし、すぐさまゲレンデへ！
コースは百万人ゲレンデを使用し、午前中はなんとフリー合わせて15本滑走！
天候も晴れスノーセメントも必要のないコースコンディション。
午後も同じコースを使用！
今回のテーマは［滑走中全身を使える動きを出す］なんだか難しい表現かも知れないよね？
雪面から近いブーツの前後左右への負荷と上体の被せなど個々によって異なるけど、
まじ練習だよ！
スキーの後は16時からバランスボールトレーニングを１時間行い、
後にはビデオミーティングを１時間以上行った。夕食は六時半。
まぁ休む暇ないけど蔵王キャンプはこんな感じかな？
明日は７時からストレッチ中心のバランスボールトレーニングを30分し朝食後ゲレンデへ！
明日はフラット斜面から急斜面へナガーイトレーニング予定！
セッティングも35から40は立てる予定！絶対、足が笑うはず…
がんばろう！
okatetsu
neve-stile
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